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2024.04.02.
船橋駅南口
【特別講座】スポーツコミュニケーションとは?
こんにちは☺️
春は別れ😿と出会い☺の季節…何か新しいこと、始めてみませんか💕
スマイルハート船橋では、土曜日、祝日のみに開催される特別講座があります❣🤗
特別という単語だけで、ワクワクしてきませんか?
今回は、先般開催された“スポーツコミュニケーション”についてのご紹介❣
スポーツといっても、室内で手軽にできる、「風船バレー」なんですけどね~🥰
![img](https://smileheart-ai.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/1.jpg)
「運動が苦手(嫌い)だから」
「必要性は感じるものの、なかなか腰が重いから」
といって、運動しない方も多いのでは?
運動は、ストレスの解消する方法の一つでもあります。
エンドルフィンやドーパミン、セロトニンといった幸福感やリフレッシュ効果が得られます😽
・疲れにくくなる
・頭がすっきりする
・気分が良くなる
・睡眠の質が向上する…😴など、良いことばかり🥰
ひとりではなかなかできないことも、みんなで一緒に行うことで楽しさが倍となり、
声を出し、汗をかいて、リフレッシュしているご様子でした…🎶
運動の後は、クールダウンも兼ねてカードゲームを行っています。
こちらもなんだか楽しそうでしょう😆
![img](https://smileheart-ai.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/2.jpg)
![img](https://smileheart-ai.jp/wp/wp-content/uploads/2024/04/3.jpg)
興味を持たれた方、今がチャンスです。🤗
是非、人気のプログラムに参加してみませんか?
スマイルハート船橋💕では随時ご見学を受け付けております☺
お気軽にLINEやホームページ、お電話でご連絡ください❣
スマイルハート船橋事業所 ℡047-411-9207