ウォーキング

皆さま、こんにちは😊
スマイルハート船橋です！

少しずつ暖かい日も増え、外を歩くのが気持ちいい季節になってきましたね。

スマイルハート船橋では、日々の活動の中でヨガや軽いトレーニングなども行い、
無理のない範囲で体を動かす時間を大切にしています。
同時にウォーキングも行っており、利用者様と一緒に船橋大神宮まで行ってきました
外の空気を感じながら歩き、「今日は気持ちいいですね」
「この道は初めて通りました」など、
ゆったりとした雰囲気の中で会話も広がっていました。

船橋大神宮の境内には、灯台のような形をした灯明台があります。
昔は海を行き来する船の目印として使われていたそうで、ご利用者様も興味深そうに
眺めていらっしゃいました。

こうして外を歩く時間は気分転換にもなり、利用者様同士のコミュニケーションも
自然と生まれます。
これからもスマイルハート船橋では、皆さんと一緒に楽しく過ごせる時間を
大切にしていきたいと思います😊

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