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2024.04.26.

船橋駅南口

大友ポジティブ講座　part1

皆さん、こんにちは‼️
4月も終わりに近づき、暖かい日が続いていますね☀️
いよいよ今週末からゴールデンウィークに入りますね😆💕
本日は先日の土曜日に行われた【大友ポジティブ講座　part1】
特別プログラム内容を一部お届けします🤗🌸

議題①:あたり前をあたり前と思わない」
講義内容は、皆さんのお勤め先では朝9時出社です。
9時に会社に出勤することはあたり前ですか？と言う質問から始まりました。
参加したご利用者様からは、
「体調が悪い日に時間通りには出社は難しい…」
「9時は少し早く感じる…」など悩まれながら回答をいただきました。
会社には就業規則があり、ルールがあるので9時に出社するということは
会社のルールを守ると言うことではあたり前ではありますが、
あたり前の考え方を少し変えてみては？と言うお話しをしました。
例えば、朝目覚ましを掛け、
時間通りに起きれたら「時間通りに起きた。頑張ったぞ！」と自分を褒めてみる。
時間内に出社出来たら
「今日も朝から一つ達成できた！」などポジティブ変換してみては👍
皆さんの一日の生活の中で、あたり前にやっていることの中には頑張ったこと、
努力したこと、挑戦したことを探していく、
見つけていくことが大事なことではないでしょうか😄⁈
実践編ではご利用者様に、今日通所する迄に頑張ったことを考えてもらい、
発表を行いました😃👍
その後の講義でも皆様に沢山のポジティブ変換方法をお伝えし、
実践していただきました✨

講義が進むにつれご利用者様からは笑顔が沢山見られました😃💕
参加していただいた皆様からの感想は、
「自分では考えなかった考え方が聞けて参考になった」
「最後まで講義に参加出来て自信に繋がりました」
「今日から取り入れてみます」などの感想をいただけました🥰🌸
プリントの余白に沢山メモを取るご利用者様もいらっしゃいました☺️🙏💕