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こんにちはスマイルハート津田沼です！！！

スマイルハート津田沼では毎週月曜日に「ヨガストレッチ」という軽運動プログラムを実施
しております✊



実はヨガにはいい効果がたくさんあります！！！！
• メンタルヘルス効果
• ダイエット効果
• デトックス効果
• 疲労回復効果
• 腰痛改善効果
• 冷え改善効果
• 睡眠の質が上がる
• ホルモンバランスを整える　などなど

ヨガプログラムを担当している職員はヨガを始めてから
一度も風邪を引いたことがないという驚きの事実Σ(ﾟДﾟ)！


1人でヨガなど運動をはじめる、続けるのはなかなか難しいですが、
他の方と一緒に行うことで継続することもできます！

こちらのプログラムも見学や体験が可能です。


ご見学を随時受け付けております
お気軽にお問い合わせくださいませ
スタッフ一同、お待ちしております

📞047-406-3477

～障害者雇用・就労支援・就労移行支援・
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