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軽運動のダンスで
今回は『フラダンス』に
初挑戦です❢❢?❢❢

ポイントは『音楽に体を合わせる』?

初めは戸惑っていた利用者様も
波の音やフラダンス特有の音楽を
聴いて、徐々にリラックスしていました?

初めは音楽に合わせて簡単なストレッチ。
基本の足の動きから、手の動きへ。
最後に足と手を合わせて
踊りました?

手の動き1つ1つに『波』や『星』
などの自然をモチーフにしたもので、
フラダンスの成り立ちを感じました☆彡

動きはゆっくりなのですが、
いつもと違う動きに皆様
思ったよりも疲れたようです。
ですが、「楽しかった♪♪」
「気持ちよくできた?」
という感想もあり、とても嬉しかったです?

今後、皆様と1曲通しで踊れるようにと
目標を立てつつ、
次回も楽しく踊っていこうと思います?


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