軽運動『ストレッチ』～障害者雇用・就労移行支援・千葉県・八千代・津田沼・柏～

こんにちは?
スマイルハートでは、プログラムの1コマ目は軽運動を行っています。
これは働くには体力が必要になってくるからです。。
また、朝最初のプログラムで運動を行うことで、
一日の脳の活性化も促していきます。
今回は様々な軽運動プログラムの中から、
『ストレッチ』の様子をご紹介します?

マットを敷いて、様々な体勢でしっかりと伸ばしていきます。
体をストレッチすることで、
自分の今の体の状態を確認してもらいます。
人それぞれ、体力が違うため、
ご自身のタイミングで休憩をとっていただくようお伝えしています。
これは、就労した際にも必要な体調管理の練習の一つです。

ストレッチでのばした体で、
気持ちよく一日を過ごしていただけると嬉しいと思っています?
『ストレッチ』以外にも、
魅力的な軽運動を実施していますので、
随時ご紹介していきます?


スタッフ一同、みなさんの熱い思いが叶うように
精一杯サポートしてまいります?

スマイルハートでは随時ご見学を受け付けております?
お気軽にLINEやホームページ、お電話でご連絡くださいね?