セルフケアシート

こんにちは。障がい者就労移行支援事業所スマイルハート柏です。
皆さん、GWはいかがお過ごしでしたか？
今日からまた気を引き締めて過ごしていきたいですね✨

この長期休暇により生活リズムが崩れないように
皆さんにセルフケアシートと一言日記を書いて頂きました。

自分はどんな時に、体調を崩すのか何をしたら少し回復するのか
など自己理解にもいい機会になりました❤
これを機に、継続してやっていただきセルフケアできるようになって欲しいですね?

スマイルハートでは、ご見学を随時受け付けております♡
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