津田沼事業所の
訓練プログラム
今の状態、次のステップに合わせて個別にプログラムを作成します。
自分だけのオーダーメイドプログラムです。
整える、高める、踏み出す。
「焦らなくて大丈夫。あなたの歩幅が、正解です」
私たちは、あなたが「働く」に向き合うための準備期間を、最も大切に考えます。
- 整える [Health]:まずは心と体のリズムを安定させることから。
- 高める [Skill]:実務に役立つPCスキルや、社会人としてのコミュニケーションを学ぶ。
- 踏み出す [Action]:自信を持って、あなたらしく輝ける職場へ。
一人ひとりに合わせた「オーダーメイドの就職プラン」で、無理のないスタートを形にします。
整える
生活のリズム・体調を整える、
働くための体力をつける
-
軽運動
- こんな方へ
おすすめ - 昼夜逆転が起きている
- 毎日通所する体力がない
- 疲れやすい
具体的な内容
- ヨガ、太極拳、リズム運動など
身につくこと
- 整った生活リズム
- 安定して働くための土台となる体力
- こんな方へ
-
美容講座
- こんな方へ
おすすめ - 自分に自信がない
- TPOに合わせた外見の作り方を知りたい
具体的な内容
- メイクレッスンや髭剃り、ヘアスタイルの整え方
- ネイルケア
身につくこと
- 面接時に好印象を与える身だしなみ
- 仕事において適切な身だしなみ
- こんな方へ
高める
自己理解、ストレスマネジメント、
人と関わる・働く
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自己理解
- こんな方へ
おすすめ - 仕事でつまずく理由が分からない
- 自分の得意不得意、好き嫌いがよく分からない
- 自分に合う仕事が分からない
具体的な内容
- 過去の経験を振り返り、上手くいったこと/困ったことの理由を振り返る
- ワークを通して得意・苦手、物事の捉え方などを整理する
- 不調の傾向を知り、対処法を考える
身につくこと
- 苦手への対処方法や自分に合う職場環境・仕事内容が理解できる
- 履歴書に載せる自己PRポイントの理解
- こんな方へ
-
コミュニケーション講座
- こんな方へ
おすすめ - 人間関係が上手くいっていないと感じる
- 今、話しかけていいのか、の判断が難しい
- 自分の気持ちや状態を上手く伝えられない
具体的な内容
- 複数人でのディスカッションやディベートを行う
- 話し合いの中で自分の意見を伝える
身につくこと
- 自分の気持ちや考え、反対意見の伝え方
- 円滑なコミュニケーションの取り方
- こんな方へ
-
ステップアップ講座
- こんな方へ
おすすめ - 仕事や人生において何を軸にしたいのか分からない
- 社会の基本的な知識を身につけたい
具体的な内容
- ワークシートを使い、自分の価値観を知る
- 就職後に起こりうる困難を予測し、対策を考える
- 労務やお金について学ぶ
身につくこと
- 自分の価値観と他人の価値観を知り、様々な役割や価値観があることを知る
- 職場で遭遇する困惑場面をあらかじめ想定できるようになる
- こんな方へ
-
ストレスマネジメント
- こんな方へ
おすすめ - ストレスの解消方法が分からない
- 自分の感情のコントロールが難しい
具体的な内容
- 講義形式で仕事や日常生活で受けたストレスとの向き合い方を学ぶ
- 物事の捉え方を学ぶ
身につくこと
- ストレスとの上手な付き合い方
- 睡眠の質の向上
- こんな方へ
学ぶ
仕事に活かせる
スキルを身につける
-
ビジネスPC講座
- こんな方へ
おすすめ - PC初心者で基本的なスキルを学びたい方
- ビジネスシーンで活用できるテクニックを学びたい方
具体的な内容
- Excel講座:基本操作からビジネスで使う実用スキルまでを習得
- Word講座:基本操作からビジネス文書作成・広告物を作成できる応用テクニックまで習得
身につくこと
- パソコンの基礎的な操作方法
- Excelを使用した表計算やグラフの作成
- Wordを使用した文書やレポートの作成
- こんな方へ
-
クラフト・軽作業
- こんな方へ
おすすめ - 仕事の経験が少ない、長期離職の状態の方
- コミュニケーションの不安や仕事の進め方を決めるのが難しい方
- 軽作業、製造等のお仕事を希望する方
具体的な内容
- 作業手順書を見て制作を行ったり、仕分け・軽量など作業を行う
- 商品として販売できる一定のクオリティの作品を限られた時間で集中して制作する
身につくこと
- 手順書を理解し決められた流れに沿って作業をする力
- 決められた時間で制作を行う集中力
- 人と働く力、分からないことを聞いたり教えたりするコミュニケーションスキル
- こんな方へ
-
ビジネスマナー講座
- こんな方へ
おすすめ - 基本的なビジネスマナーを身につけたい
- 電話対応に自信を持ちたい
- 自信をもって面接に臨みたい
具体的な内容
- 職場で困らない身だしなみ、挨拶、敬語を学ぶ
- 報連相、名刺交換、電話対応の習得
- 職場の基本的なルールを学ぶ
身につくこと
- ビジネスシーンでの立ち居振る舞い
- 敬語の正しい使い方
- こんな方へ
-
e-ラーニング
- こんな方へ
おすすめ - ITスキルを身につけて在宅勤務ができるようになりたい
- 通所訓練以外に自宅で自己学習を行いたい
- 通所が難しいため在宅で就職に向けた訓練がしたい
具体的な内容
- 人事、接客、経理、IT、資格取得など幅広い講座から必要なものを選択可能
- 動画講座のため分からなかったところは繰り返し学習可能
身につくこと
- ITスキルの習得
- 資格の習得
- こんな方へ
踏み出す
就職活動と準備
-
就職活動支援講座
- こんな方へ
おすすめ - 就職に必要な基礎スキルが身についてきた方
- 就職に向けた準備が整い、実際の職場で経験を積みたい方
具体的な内容
- 実際の企業で短期間働く企業実習
- 企業やハローワークが開催する就職説明会への参加
- 応募書類に記載する自己PRの整理
身につくこと
- 就職に対する意識向上
- 職場への適性や耐性の再確認
- 就職面接に対する自信
- こんな方へ
-
応募・面接対策
- こんな方へ
おすすめ - 応募したい仕事や働き方が見えてきた方
- 求人への応募や面接に向けて、実践的な準備をしたい方
具体的な内容
- 応募書類の添削
- 模擬面接(面接練習)
- 面接時のマナーの習得
身につくこと
- 履歴書や職務経歴書等応募書類の書き方
- 面接時のマナーや話し方
- 面接時の緊張をコントロールする力
- こんな方へ
まずは、
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