「多雨疲労」という言葉をご存じですか？
長雨や激しい寒暖差、気圧・湿度の変化が何度も繰り返されることで
自律神経が乱れ、全身の倦怠感や頭痛などの不調が蓄積する気象病の一種だそうです。
特に９月は晴れの日が少なかったこともあり、多雨疲労を感じる人も多いと聞きます。
効果的なのは血流改善のためのストレッチだそうです。
秋の長雨と言われるこの時期。
セルフケアが体調管理のカギになってきますよ。

さて本題です。
スマイルハートでは夏の特別プログラムとして、「夏祭り」を開催しました！🎆

今回の夏祭りでは、射的・スイカ割り・スーパーボールすくいなど、
夏祭りらしい楽しい企画を用意しました。
射的では、狙いを定めて真剣な表情で挑戦し、スーパーボールすくいでは、
カラフルなボールを前に、どれをすくおうか考えながら楽しむ姿が見られました。

そして夏祭りといえば、やっぱりスイカ割り！🍉
周りからの声を頼りにしながら、狙いを定めて一刀両断！
応援する側も自然と盛り上がるなど、普段とは少し違った表情や、
意外な特技を見ることができ、スタッフにとっても新しい発見の多い一日となりました。
スマイルハートでは、日々の訓練だけでなく、
こうした季節のイベントや交流の機会も大切にしています。
「楽しむときは思いっきり楽しむ！」
次のイベントでは、どんな新しい一面が見られるでしょうか？
今から楽しみです！🎵

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