朝の軽運動

皆様こんにちは！

本日は津田沼Branch　Officeの
軽運動の様子をご紹介します

朝の１コマ目はウォーキングか
室内の軽運動をお選びいただけます

軽運動はその日担当するスタッフによって
バラエティ豊かな内容です

こちらは火曜日です

前半はのんびりストレッチ
後半は、音楽と映像に合わせて
ノリノリでダンササイズを行います


こちらは木曜日です

動画を見ながら
筋トレありのエクササイズをしています?

津田沼Branch　Officeでは
窓を開け、換気と距離に気を付けながら
元気にプログラムを実施しております
ぜひ一度体験してみませんか？(^_-)-☆

スマイルハートでは見学を随時受付中です♡
どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ(^^)/