こんにちは
皆様『イメージトレーニング』という言葉ご存知ですか。
※以下イメトレと略させていただきます。

イメトレは、スポーツのトレーニング方法の一種。
成功のイメトレを繰り返すことで現実になり、
プラスの効果が働くのです。
ネガティブに向きがちな思考を、ポジティブな方向を
見る事ができるイメトレ。

では、一緒にやってみましょう。
本日のお題は『自分が理想とする人物像』。
こんな風になりたい、あの人の様な考えを持った人に
なりたい、なんでも構いません。
そして、その理想像と自分の似ている所は
どんなところでしょう。
イメトレをして、その理想に近づける様に、
目標を見つけ、そこに向かってちょっとずつ努力を積んでいき、
最後は理想とする目標に繋がる。

今後も、ポジティブな思考に少しずつ近づけるように、
私自身も、とても楽しみな講座です。
是非、今後も注目してくださいね。

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