朝の軽運動

こんにちは😊
就労移行支援事業所スマイルハート柏です✨
あっという間にゴールデンウィーク☘も終わり
みなさま休み明けのお疲れ、たまっていませんか？

そんなお疲れモードの体に【軽い運動】はいかがでしょうか？
スマイルハートは毎朝色々な軽運動を行っています🥰

『就労移行支援なのになんで運動するの？』
これからお仕事を目指すには、体力作りがとても大切だからです✨

『私は運動が苦手です💦』
という方も、ご安心ください✨

🌷心地よくストレッチ🌷
🌷ゆったり太極拳🌷
🌷たのしくダンス🌷
🌷のんびりウォーキング🌷
🌷優しい筋トレ🌷
🌷その他いろいろ・・・🌷

運動が苦手な方でも気軽に体を動かせます❣
むしろスタッフの私も運動苦手です😆💦
でも、普段運動しない分、スマイルハートでみんなと体を動かしています✨
今日はウォーキングチームは柏神社まで行きましたよ～♪

一人だとできない事もみんなと一緒なら頑張れそうです🥰

スマイルハートでは随時見学受付中です📱
お気軽にお問合せ下さいませ💕